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기도와 영성

기도할 때 잡생각을 줄이는 방법이 있나요?

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잡생각이 자꾸 떠올라서 마음이 쓰이셨군요.
사실 이건 오래 믿어온 사람들도 똑같이 겪는 일이에요.

잡생각이 들어도 다시 하나님께 돌아오면 괜찮아요 (빌립보서 4:6).
짧게 소리 내어 기도하거나, 떠오른 걱정을 그대로 말씀드려 보세요.
염려를 맡기라고 하셨으니까요 (베드로전서 5:7).

완벽하게 집중하려 애쓰기보다 조금씩 익숙해지면 돼요.
같이 천천히 찾아가요.

관련 성경 구절

빌립보서 4:6

아무것도 염려하지 말고, 모든 일에 기도와 간구로 감사하며 여러분이 구할 것을 하나님께 아뢰세요.

개역한글 원문

아무 것도 염려하지 말고 오직 모든 일에 기도와 간구로 너희 구할 것을 감사함으로 하나님께 아뢰라

베드로전서 5:7

여러분의 모든 염려를 주님께 맡기세요. 주님이 여러분을 돌보고 계시니까요.

개역한글 원문

너희 염려를 다 주께 맡겨 버리라 이는 저가 너희를 권고하심이니라

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